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Tara
Alter: 21
Anmeldungsdatum: 02.04.2008
Beiträge: 516
Wohnort: Wien
Schuhe: Stöckelschuhe :D
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also,
bin der überzeugung, dass die frauen einen vorteil im flow (mehr oder weniger eleganter), balancieren, der kondition und in der dehnbarkeit gegenüber den männern haben.
aber uns fehlt die kraft. bestes bsp im planche...
jetzt würde ich alle leute hier bitten die erfahrung haben, wirklich gute trainings tipps zu geben. allerdings müssts ihr auch berücksichtigen, dass sich das training "für jungs" vom training "für frauen" deutlich unterscheidet.
bitte sagts jetzt nicht: mach klimmzüge o.ä. weil die meisten frauen scheitern schon nach dem 3. klimmzug ...
bin jetzt gespannt 
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justaguy
Alter: 32
Anmeldungsdatum: 05.01.2008
Beiträge: 214
Wohnort: Mödling
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Ich stimme dir zu, dass die Flows bei Mädchen eleganter aussehen. Das liegt unter anderem sicher auch an der Körpergröße. Im Turnen ist es von Vorteil, wenn man nicht zu groß ist. Parkour ist dem Turnen sehr ähnlich.
In Punkto Kondition würde ich jetzt keinen Unterschied machen zwischen Mädchen und Jungs, das ist Trainingssache.
Was die Kraft angeht, so sind die körperlichen Voraussetzungen bei euch etwas anders. Deswegen ist es auch wichtig, andere Schwerpunkte im Training zu setzen. Es werden Hindernisse sicherlich auch oft auf andere Weise überwunden. Solang das Ergebnis aber am Ende zufriedenstellend ist, ist die Methode der Hindernisüberwindung nebensächlich.
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Bennoni
Alter: 21
Anmeldungsdatum: 11.03.2007
Beiträge: 1446
Wohnort: Mödling
Schuhe: Kalenji, Feiyue, Barfuß
Traceur seit: Ende 06
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Also ich bin nicht der Meinung dass Mädels mehr Flow haben, wär mir noch nie aufgefallen. Ich sag aber auch nicht dass Burschen mehr haben.
Im gleichberechtigten Sinne sag ich daher: trainieren! Wenn man nach 3 Klimmzüge eingeht muss man halt trainieren bis man 4 schafft, ganz einfach.
Nicht alle Jungs sind stark, ich hab auch mal ned mehr als 3 geschafft und bin auch daweil ned gut in Form was Kraft angeht.
Sorry, aber Girlspezifische Tipps kann ich keine geben.
Hät mir eher gedacht dass die jetzt von dir kommen ^^
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Matthias86
Alter: 24
Anmeldungsdatum: 02.11.2009
Beiträge: 168
Wohnort: Wien
Schuhe: Reebok, Nike Air Cesaro
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ich denke das alles eine form von training ist!! Egal ob flow oder balance, etc..
die feinmotorik soweit ich weiß bildet sich zwischen 10 und 14 jahren aus und wird dann für "immer" gespeichert. Was man in dieser zeit an motorischem einfließen lässt verinnerlicht sich genauso. je nach dem wie intensiv, etc..
kraftmäßig sind wir vielleicht im vorteil, aber sonst denke ich das alles an bewegungsintensität in der kindheit und an training liegt. egal ob mann oder frau!
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yinkou
Alter: 22
Anmeldungsdatum: 21.01.2009
Beiträge: 264
Wohnort: Vienna
Schuhe: ja
Traceur seit: Gestern
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| Ich schaff nichtmal einen klimmzug und von einem planche bin ich auch ganz weit weg. Bin ich jetzt eine Frau? xD
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Away
Alter: 21
Anmeldungsdatum: 17.07.2006
Beiträge: 808
Wohnort: Klosterneuburg
Schuhe: Kalenji Success
Traceur seit: training seit 07/06
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| Sorry, aber ich würde sagen, um auf das ziel zu kommen deinen körßer eine stange raufzukommen ist der bewegung selber egal, ob du ein mann oder eine frau bist, klar, braucht man kraft dazu, und klar legen m und w die unterschiedlich shcnell zu aber schau dir liv aus englad an.. die trainiert klimmzüge und im stütz zwiscen 2 stangen nach oben drücken usw. und mit hartem training geht das auch so..
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Rude
Alter: 22
Anmeldungsdatum: 25.03.2008
Beiträge: 548
Schuhe: Kalenjis
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| Nein, frauen und männer sind gleich... das muss!
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Away
Alter: 21
Anmeldungsdatum: 17.07.2006
Beiträge: 808
Wohnort: Klosterneuburg
Schuhe: Kalenji Success
Traceur seit: training seit 07/06
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| Rude hat folgendes geschrieben: | | Nein, frauen und männer sind gleich... das muss! |
Definitiv nicht...
Der Hormonhaushalt zum Beispiel bedingt bei Männern schnelleren Muskelzuwachs als bei Frauen...
und das ist nur einer von vielen Fakten...
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Tara
Alter: 21
Anmeldungsdatum: 02.04.2008
Beiträge: 516
Wohnort: Wien
Schuhe: Stöckelschuhe :D
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doppel post... sry
-----siehe unten----
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Zuletzt bearbeitet von Tara am Do Dez 10, 2009 21:08, insgesamt einmal bearbeitet
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Tara
Alter: 21
Anmeldungsdatum: 02.04.2008
Beiträge: 516
Wohnort: Wien
Schuhe: Stöckelschuhe :D
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| Bennoni hat folgendes geschrieben: |
Hät mir eher gedacht dass die jetzt von dir kommen ^^ |
lol, ich hätte eh paar sachen, aber ich würde gerne welche von euch hören. das was wir in der halle hatten, war nicht schlecht
| Matthias86 hat folgendes geschrieben: |
die feinmotorik soweit ich weiß bildet sich zwischen 10 und 14 jahren aus und wird dann für "immer" gespeichert. Was man in dieser zeit an motorischem einfließen lässt verinnerlicht sich genauso. je nach dem wie intensiv, etc..
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naja, man wird zwar zu keinem krüppel wenn man sich damals mit bewegung nicht beschäftigt hat, aber das würde ich nicht so definieren...
| yinkou hat folgendes geschrieben: | | Ich schaff nichtmal einen klimmzug und von einem planche bin ich auch ganz weit weg. Bin ich jetzt eine Frau? xD |
ja? 
| Away hat folgendes geschrieben: |
aber schau dir liv aus englad an.. die trainiert klimmzüge und im stütz zwiscen 2 stangen nach oben drücken usw. und mit hartem training geht das auch so.. |
liv ist liv, sie ist ein vieh und respekt für das was sie macht.
ich selber würde nicht liv als vergleich nehmen für mädls die erst einsteigen, verstehst du?
klar muss man dafür trainieren, manche mehr manche weniger.
ABER
ich hab den thread nicht geöffnet um zu sagen: "männer ihr seids solche lulus" sondern um tipps zu holen die helfen, sich leichter bei manchen techniken zu tun. übungen für kraft aufbau ist auch erwünscht.
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yinkou
Alter: 22
Anmeldungsdatum: 21.01.2009
Beiträge: 264
Wohnort: Vienna
Schuhe: ja
Traceur seit: Gestern
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| Tara hat folgendes geschrieben: |
| yinkou hat folgendes geschrieben: | | Ich schaff nichtmal einen klimmzug und von einem planche bin ich auch ganz weit weg. Bin ich jetzt eine Frau? xD |
ja? |
Wie gemein! xD
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yoshi
Alter: 34
Anmeldungsdatum: 06.02.2009
Beiträge: 33
Wohnort: Zell am Moos
Schuhe: ...haben eine Sohle...
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Ich kann bisher halt nur aus dem Kampfkunstbereich erzählen - aber natürlich auch da existiert ein Unterschied zwischen Männlein und Weiblein. Üblicherweise haben Frauen deutlich weniger Kraft als Männer - sind dafür aber meistens deutlich sauberer was die Techniken angeht. Männer mit vielen Muskeln können schnell mal irgendwas "hinsauen" und mit purer Kraft/Gewalt noch etwas rausreißen - ob das aber wünschenswert und das Ziel ist sei dahingestellt. Frauen mögen für manche Bewegungen dadurch scheinbar länger brauchen, können diese dann aber oft deutlich besser als ihre männlichen Trainingskollegen. Damit wären wir beim "Flow". Durch die technische Sauberkeit wirkt vieles leichter, eleganter und vor allem unspektakulärer. Nicht zuletzt deshalb unterschätzt man(n) gerne mal die erarbeiteten Fähigkeiten.
Deswegen mein Tip in dieser Angelegenheit:
Laßt Euch nicht durch Kraftdemonstrationen blenden sondern übt saubere Technik. Das ist auch das, was man viel länger üben und Spaß dran haben kann. Mit guter Technik braucht viel weniger Kraft.
Oh, und dickere/kräftigere Muskeln benötigen übrigens tägliche Pflege (dehnen, massieren), sonst geht das ganze voll nach hinten los und man wird extrem ungelenkig und verletzungsanfällig. Das mal für die Studio-/Pumpfraktion ;-)
Überlegt nächstes mal einfach "kann ich das vielleicht mit 50 auch noch...?"
Damit erschließen sich einem recht interessante Gedankengänge.
Trotzdem habe auch ich extrem viel Spaß an unnötigen Akrobatik Experimenten - solange ich nichts kaputtmache ;-)
LG
Yoshi
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"The only true law is that which leads to freedom"
Jonathan Livingston Seagull
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justdo
Anmeldungsdatum: 02.11.2009
Beiträge: 30
Wohnort: Salzburg ursp. Frankreich
Schuhe: puma & nike
Traceur seit: Okt.2009 step by step :-)
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| Matthias86 hat folgendes geschrieben: |
die feinmotorik soweit ich weiß bildet sich zwischen 10 und 14 jahren aus und wird dann für "immer" gespeichert. Was man in dieser zeit an motorischem einfließen lässt verinnerlicht sich genauso. je nach dem wie intensiv, etc..
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find ich auch gar nicht. gut Kinder lernen sich leichter und sind dehnbarer in einem bestimmten altersabschnitt das mag stimmen.. aber die gefahr für bleibende schäden ist in meinen augen größer und gravierender.
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und wenn ich will, dann kann ich fliegen,
fliegen über das Meer, das in mir tost..
Die größten Menschen sind jene, die anderen Hoffnung geben können.
(Jean Jaurés)
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Rude
Alter: 22
Anmeldungsdatum: 25.03.2008
Beiträge: 548
Schuhe: Kalenjis
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| Aber ich dachte Frauen sollen behandelt werden wie Männer beim Training? Oder hab ich das jetzt falsch verstanden?
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Sly
Alter: 21
Anmeldungsdatum: 12.10.2009
Beiträge: 34
Wohnort: Wien
Schuhe: ein Paar
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| Ist doch egal ob Männer oder MännerInnen
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